Hanya dengan melepaskan pandangan paranoid Anda, Anda dapat hidup bahagia saat ini.
Epicurus pernah menulis: "Manusia merasa terganggu bukan karena benda-benda itu sendiri, melainkan karena pandangannya terhadap benda-benda itu."
Memang, alasan mengapa banyak orang tidak bisa hidup bahagia seringkali karena hatinya paranoid dan tidak bisa melepaskan persepsi subjektifnya terhadap banyak orang, benda, dan benda. Selama kita tahu bagaimana melepaskan prasangka dan stereotip yang menjerat diri kita di dalam hati, kita bisa membiarkan diri kita menjalani kehidupan yang "cerdas" dan bahagia yang belum pernah kita jalani sebelumnya.
Penulis Prancis Balzac pernah berkata: "Mereka yang mengejar kenikmatan spiritual harus menjaga barang bawaannya seringan mungkin."
Memang benar, jika Anda terlalu mengejar dan mengkhawatirkan untung dan rugi, "beban spiritual" Anda akan semakin berat, dan semakin sulit bagi Anda untuk maju dan terjerumus ke dalam jurang kesakitan. Faktanya, lebih dari separuh masalah dan kekhawatiran dalam hidup berasal dari kegagalan kita untuk "melepaskan" pada saat yang tepat, yang menyebabkan kita terjerumus ke dalam penjara mental karena mencari masalah dan memenjarakan diri sendiri.