Ayun - Nama Orang;
Healthy Life : Cara Membiasakan Diri Hidup Sehat Sampai Tua
Diva Press · 2025
Penilaian
0,0
dari 5Informasi Detail Buku
Penerbit
Diva Press
Tahun Terbit
2025
Halaman
176 hlm; 14 x 20 cm
Bahasa
Indonesia
Klasifikasi
613
No. Panggil
613 AYU h
Sinopsis
Di era serba cepat, menjaga kesehatan sering kali kalah dengan tuntutan hidup yang mendesak. Makanan instan, kurang tidur, dan malas bergerak menjadi kebiasaan yang sulit dihindari. Tapi, apakah kamu siap menukar kesehatanmu dengan kenyamanan sesaat? Buku ini membantumu memahami bahwa hidup sehat tidak harus ribet atau menyiksa. Dari pola makan seimbang, olahraga yang sesuai dengan gaya hidup gen z, hingga pentingnya tidur berkualitas semuanya dibahas secara simpel, relatable, dan aplikatif.
Ketersediaan
#
Perpustakaan SMA Kolese Loyola Semarang
613 AYU h 000703-B-0122
000703-B-0122
Tersedia
Rekomendasi Buku Lainnya
0 BukuTidak ada rekomendasi buku yang ditemukan.