Hidup memang tak selalu berjalan mulus. Ada kalanya kita terjebak dalam keterpurukan yang membuat kita mudah rapuh. Rasa terpuruk itu beragam. Yang paling umum adalah rasa sedih yang dalam, amarah, yang menyesakkan, ketakutan yang membuat kita ragu untuk melangkah, atau stres yang membuat kita kehilangan arah. Pernah pula kita hanya bisa diam, sebab terlalu bingung atau khawatir. Meski saling berhubungan, 99 poin dalam buku ini tidak harus dibaca berurutan. Pembaca bisa mulai dari bagian mana pun sesuai keinginan atau keadaan dirinya. Jadi, bacalah buku ini dari awal hingga akhir, atau silakan buka halaman yang paling terasa "menggambarkan" keadaan diri saat merasa terpuruk.