Text

Healthy Life : Cara Membiasakan Diri Hidup Sehat Sampai Tua

---

Penilaian

---

Di era serba cepat, menjaga kesehatan sering kali kalah dengan tuntutan hidup yang mendesak. Makanan instan, kurang tidur, dan malas bergerak menjadi kebiasaan yang sulit dihindari. Tapi, apakah kamu siap menukar kesehatanmu dengan kenyamanan sesaat? Buku ini membantumu memahami bahwa hidup sehat tidak harus ribet atau menyiksa. Dari pola makan seimbang, olahraga yang sesuai dengan gaya hidup gen z, hingga pentingnya tidur berkualitas semuanya dibahas secara simpel, relatable, dan aplikatif.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613 AYU h

Penerbit

Bantul : Diva Press., 2025

Deskripsi Fisik

176 hlm; 14 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

613

Tipe Isi

text

Tipe Media

other

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar