Setiap orang pasti pernah merasa ingin diakui, dihargai, dan diterima oleh lingkungannya. Kita tumbuh dalam masyarakat yang sering kali mengajarkan bahwa nilai diri diukur dari pencapaian, penampilan, atau pendapat orang lain. Sejak kecil, kita belajar bahwa pujian membuat kita merasa lebih baik, sementara kritik bisa membuat kita merasa tidak cukup baik. Lambat laun, banyak dari kita menjadi t…