Text

Yoga untuk Kesehatan

---

Penilaian

---

Yoga merupakan seni olah napas yang dipadu dengan gerakan tertentu. Ia bisa menjadi alternatif untuk mengatasi penyakit atau gangguan emosional seperti stres dan ketegangan. Pernapasan, konsentrasi, dan latihan berbagai gerak atau pose itu, diajarkan secara dominan dalam yoga ini, dengan maksud agar dicapai keselarasan jiwa dan raga. Jadi, di situ ada unsur senam atau gerak anggota badan, ada pula cara melatih konsentrasi, serta menyatukan pikiran. Berbagai hal yang dibahas dalam buku praktis ini antara lain pose yoga asanas, pranayama, meditasi, serta relaksasi, dengan segala variasinya dilengkapi tampilan gambar, yang mudah untuk dipraktikkan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.7 SAN y

Penerbit

Semarang : Dahara Prize., 2012

Deskripsi Fisik

xi + 300hlm; 15 x 22 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9795016970

Klasifikasi

613.7

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Kesehatan dan Kesegaran Jasmani

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar