Ditapis dengan
Yoga untuk Kesehatan
Yoga merupakan seni olah napas yang dipadu dengan gerakan tertentu. Ia bisa menjadi alternatif untuk mengatasi penyakit atau gangguan emosional seperti stres dan ketegangan. Pernapasan, konsentrasi, dan latihan berbagai gerak atau pose itu, diajarkan secara dominan dalam yoga ini, dengan maksud agar dicapai keselarasan jiwa dan raga. Jadi, di situ ada unsur senam atau gerak anggota badan, ada …
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- 9795016970
- Deskripsi Fisik
- xi + 300hlm; 15 x 22 cm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 613.7 SAN y
E-book Panduan Latihan Beban
Merupakan komponen latihan yang sangat penting untuk dikaitkan dengan komponen kualitas latihan yang dilakukan dalam kurun waktu yang diberikan. Lebih banyak kerja yang dilakukan dalam satuan waktu akan lebih tinggi pula intensitasnya. Intensitas adalah ukuran yang menunjukkan kualitas (mutu) suatu rangsang atau pembebanan. Untuk menentukan besarnya ukuran intensitas antara lain ditentukan deng…
- Edisi
- -
- ISBN/ISSN
- -
- Deskripsi Fisik
- 26 hlm
- Judul Seri
- -
- No. Panggil
- 613.7 UNI p
Karya Umum 
Filsafat 
Agama 
Ilmu-ilmu Sosial 
Bahasa 
Ilmu-ilmu Murni 
Ilmu-ilmu Terapan 
Kesenian, Hiburan, dan Olahraga 
Kesusastraan 
Geografi dan Sejarah